奔跑吧，“動(dòng)少”

8月15日21點(diǎn)30分，山城重慶的暑熱還未褪去，美麗的北濱路上，迎面跑來一個(gè)帥氣的小伙子。只見他邁著勻速的步伐，采用大腿前擺稍低、蹬地后小腿上擺不高的省力方式一路向前。

這名揮汗如雨的夜跑者是重慶客運(yùn)段動(dòng)車三隊(duì)的一名90后“動(dòng)少”——周強(qiáng)。跑步這種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，周強(qiáng)已經(jīng)堅(jiān)持了6年。運(yùn)動(dòng)后的酣暢淋漓和長距離奔跑中挑戰(zhàn)極限的快感讓周強(qiáng)由衷地喜歡上了跑步。

2011年，偶然的一次聚會(huì)，周強(qiáng)結(jié)識(shí)了一個(gè)馬拉松愛好者。看到馬拉松愛好者身上的自信和從容，周強(qiáng)動(dòng)了心。他抱著試一試的心態(tài)，開始了最初的跑步訓(xùn)練。

1000米、3000米……周強(qiáng)不斷地突破自己身體的極限，并根據(jù)身體狀況慢慢摸索出一套適合自己的跑步節(jié)奏。漸漸地，當(dāng)可以輕松地跑完10公里后，周強(qiáng)開始有了更高的目標(biāo)，他開始向馬拉松發(fā)起沖刺。

周強(qiáng)建立了一個(gè)微信群，將跑步愛好者們聚集在一起。每逢休班在家，周強(qiáng)就和群友相約跑步，交流跑步心得。

為了實(shí)現(xiàn)跑馬拉松的夢想，周強(qiáng)按照自己的節(jié)奏奔跑著。對(duì)于周強(qiáng)來說，南濱路是他最喜歡的跑步路線。早晨，沿著南濱路，可以看著輕薄的晨霧在江面上升起，江對(duì)岸的景物隨著自己的腳步不斷往后倒去，正如人生的每一次勝利；夜晚，鱗次櫛比的山城燈光在暗夜里閃爍，身邊充盈著樹木、花朵的芬芳。跑動(dòng)中，他改變了以往的個(gè)性，變得包容和大氣。

去年7月，周強(qiáng)終于實(shí)現(xiàn)了自己的“跑馬”夢，他以3小時(shí)55分的成績跑完重慶國際馬拉松比賽的全程。這個(gè)成績和專業(yè)選手相比，還有很大的差距，但這項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)那種超越自我的精神已經(jīng)深植到周強(qiáng)的內(nèi)心。

今年，周強(qiáng)離開了值乘七年的普速列車，成為了重慶客運(yùn)段動(dòng)車三隊(duì)的一名乘務(wù)員。帶著從跑步中領(lǐng)悟到的堅(jiān)韌不拔的精神，他迅速成為了動(dòng)車的業(yè)務(wù)能手。

下一步，周強(qiáng)準(zhǔn)備積極參與公益活動(dòng)。他正在努力爭取加入義工組織，他還向班組同事發(fā)出運(yùn)動(dòng)邀請(qǐng)，口號(hào)就是“一起奔跑吧，動(dòng)少”。